[...] które mam 2-3 razy w tygodniu (stopień intensywności to kompletna ruletka, wygląda na to, że kierujący nie ma za bardzo koncepcji co robić). I jeszcze raz namolnie zapytam - jaki spalacz zamiast l-karnityny? Od razu odpadają te cholerstwa z pancerzyków czegoś tam (morskiego), jestem wegetarianinem. W związku z tym będę musiał też pokombinować z [...]
To nie do końca tak, że pomyliłem działy. Chciałbym też wiedzieć jaki spalacz kupić i czy coś do tego jeszcze dokupić. Ale masz rację, chyba bardziej pasuje do działu trening, choć jest tu też trochę o odżywianiu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam, jaki spalacz tłuszczu będzie najlepszy na początek??? Staż na silowni mam rok, redukuje od 3 tygodni, (jeszcze przed wakacjami bylem 5 tyg na redukcji). Ważne dla mnie jest to zeby nie obniżał on apetytu... Noi mam jeszcze pytanie czy to jest bezpieczne??? Bo czytam co chwile ze podnosi wytrzymalosc i odpornosc na zmęcznenie lub ma jakies [...]
W ZAŁĄCZENIU PRZESYŁAM DIETE ZGODNIE Z WYTYCZNYMI, PROSZĘ O POMOC : -CZY DOBRZE ULOZONE?? EWENTUALNIE CO ZMIENIC/ DORZUCIC? NADMIENIE ZE CHCIALBYM DODATKOWO PO TRENINGU SILOWYM PRZYJAC CARBO OLIMPU W ILOSCI 40GR- WSUMIE ODRAZU WBIJAM PO CHWILI NA AEROBY WIEC NIE DOLICZALEM TEGO DO DIETY. -WLACZYLEM DO TEGO SUPLEMENTACJE CM3 TRECA 3RAZY [...]
[...] ze forma niczego sobie heh. wszytsko ladnie pieknie ale proponowalbym wiekszy nacisk na brzuch niestety.im jestes wezszy w pasie tym estetyczniej wyglada.co jesz??heh.oraz jaki spalacz tluszczu mi radzisz??w okresie rzezby trzeba bedzie cosik zapodac piekielna diete inen cwiczenia i mysle l karnityne.pozdrowionka.neich amsa bedzuie z Toba
jaki spalacz tłuszczu lub jakie połączenie suplementów polecacie? pytanie nie na teraz lecz na późniejszą pore redukcji. pozdrawiam Nikt Ci nie odpowie na to pytanie nie wiedząc nic o Tobie... Skoro na późniejszą porę to poczekaj aż nadejdzie ten czas i wtedy założysz swój temat z pełną ankietą działu :-))
@AnabolX mam pytanie , Wlasnie zaczalem cwiczyc, i moim celem jest pozbycie sie fatu a w nastepnej kolejnosci nabranie suchej masy. Moj trening obecnie to ACT, pozniej a6w i areoby , w dni nietreningowe a6w + aeroby . Jaki spalacz moglbys mi polecic ktory moge znalezc w sklepie w usa. Pozdro
[...] Jaki spalacz teraz najbardziej oplaca sie brac. Mam resztke animal cutsa, ale 12 saszetek to za malo. Chcialbym kupic cos jeszcze. Tylko co ? Dodam ze po scorhu bralo mnie na wymioty i musialem go sprzedac. Redukowal bede dopiero po nowym roku. Co do spalacza dokupic, jakie bcaa najlepiej ( chodzi o firme ) jakie witaminy i ZMB chce kupic.
[...] bo jakoś totalnie 0 odpowiedzi. Zakupilem wpc sfd protein plus (plus jedna paczke ostrovit wpc 80 na próbę) do uzupelniania diety i bcaa hiteca. Za punkty które miałem wziąłem 3 saszetki termo pumpa od ihs i kofeinę od 4+. Tak więc pozostaje kwestia czy, a jeżeli tak to jaki spalacz i co myślicie o atd. Mam do wydania jeszcze ok 100pln .
To powiedzcie mi proszę jaki spalacz TŁUSZCZU (nie tkanki mięśniowej) mam zakupić, jaki jest najlepszy bo mam TSE narazie ale coś mi się nie wydaje abym miał mniejsze łakienie i cokolwiek spalił, mimo iż biore dziennie 4 tabletki! Pozdrawiam!